Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2015:
|
1566 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 156.62g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Ашан Печень Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Куриный Суп, Куриные Грудки. Dinner: Ашан Печень Говяжья, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Ром с Колой, Простые Пельмени, Молочный Завод Преображенский Сырок Рыжик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irvin Kor's Weight History
|