Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 113.00g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Заварной Крем, SPAR Вафельные Коржи, Сыр Российский, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2728 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|