Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 102.78g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сахар, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Приготовленная Морковь, Хек Жареный, Хлебозавод 1 Сайка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Банан. Dinner: Лента Багет Французский, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Индилайт Гуляш из Индейки, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|