Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 93.73g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Гренки Домашние, Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Хлеб Соль Суп Сырный с Курицей. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Умалат Брынза Болгарская, Помидоры. Snacks/Other: Киви, Магнит Грейпфрут Красный, Груша, Рулет из Лаваша с Творогом, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyymishka's Weight History
|