Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 139.39g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Брокколи Тушеные, Сельдь Соленая, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Энержи Коктейль . more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|