Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 58.43g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами. Lunch: Окей Гречка с Овощами, Сливочное Масло, Сахар, Кофе Эспрессо, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сласти По Уральски Купола со Сливочной Начинкой, Гречка с Овощами, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|