Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 105.06g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Абрикос, Каждый День Кета Подкопченная, Fish House Шпроты, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Горбуша, Балтимор Кетчуп Татарский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Алазанская Долина Вино Красное, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|