Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 135.93g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Киноа (Вареный), Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pure Protein Whey Protein, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|