Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 138.06g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Нутовая Мука, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Now Foods Псиллиум. Lunch: Помидоры, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина, Киноа (Вареный). Dinner: Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Pure Protein Whey Protein, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|