Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 78.17g | Carbs: 189.24g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Просто Вася Шаверма Классическая. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде, Махеевъ Майонез Провансаль, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Соленья Варенья Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|