Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 100.97g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Банан, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Прага, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Вареное Яйцо, Каждый День Кета Подкопченная , Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Щедрый Год Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Балтимор Кетчуп Татарский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вернер Сосиски Венские, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Грудки в Соусе Терияки, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Рыбное Дело Крабовые Палочки , Перекресток Авокадо , Щедрый Год Хлеб Зерновой, ПП Кондиционерская №1 Торт Тирамису. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Банан, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|