Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 132.61g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Smart Cafe Курица Филе , Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Альгерд Сыр Маасдам, Ганна Балерон, Яичный Белок, Галерея Вкуса Мясные Чипсы, Окей Цезарь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antongriton's Weight History
|