Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 61.99g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Roberto Pan Bauletto Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Grana Padano Formaggio, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Coop Gnocchi di Patate. Dinner: Roberto Pan Bauletto Integrale, Patate, Funghi Champignon, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patata Bollita. Snacks/Other: Carosello, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LUCETTA73's Weight History
|