Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
1109 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 47.64g | Carbs: 80.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Воде, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Рыба Вареная, Зеленый Листовой Салат, Картофельный Салат, Кефир (Обезжиренный). Dinner: Куриный Бульон, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|