Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 102.14g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Сэн Сой Соевый Соус, Петруха Ветчина Балерон, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Редис, Яйцо. Lunch: Альгерд Сыр Маасдам, Экокультура Томаты Черри, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Bucatini N.9. Dinner: Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Простоквашино Сливки 10%, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antongriton's Weight History
|