Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 63.26g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Индейка Отварная, Овощи тушёные, Кофе с Сахаром. Dinner: Щедрые Хлебцы, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|