Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 65.91g | Carbs: 111.74g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Борщ 4 (16,62 Ккал), Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|