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Parei de compartilhar aqui porque vi que estava mais me fazendo mal do que bem (ansiedade)...
Me pesei sexta na endócrina (única vez que subo na balança pelos mesmos motivos).
E lá se foram quase 5 kgs e 10 cm de barriga! 🥰
O que me ajudou muito é deixar as marmitas da semana pronta, assim não tem como fugir!
Ah, tbm peguei firme no crossfit 3x na semana.
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87.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.5 kg a Week
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