Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 53.23g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Икра из Кабачков, Помидор и Перца 3+1+1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|