Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 58.56g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Kahvi, Chiquita Banaani, Lidl Riisipiirakka. Lunch: Kotimaista Kanan Filee Suikale, Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Purjo, Fresh Suomalainen Salaatti. Dinner: Clausthaler Sitruunaolut Alkohiliton, Estrella Spicy Chili Peanuts, Kurkku, X-Tra Salaattijuusto 20%, Kirsikkatomaatit, Fresh Suomalainen Salaatti, Rainbow Kalapuikot. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|