Crismaia22's Journal, 04 May 23

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
91.7 kg Lost so far: 18.3 kg.    Still to go: 26.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2023:
1899 kcal Fat: 118.23g | Prot: 164.27g | Carbs: 36.01g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo (Inteiro), Catupiry Requeijão Light, Aro Farelo de Aveia, Café, Ipanema Queijo Prato Estepe, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Bisteca Bovina, Cebolas, Alface Americana, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha, Hellmann's Maionese, D'aucy Salada Verão, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. more...
2234 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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