Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 101.93g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Вяленая, Клубника, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Жизнь Март Индейка Гриль, Томатный Сок, Салат Витаминный. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Картофель Отварной, ВкусВилл Нерка Стейк Зам.. Snacks/Other: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Чернослив, Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Азбука Вкуса Матча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|