Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
573 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 64.34g | Carbs: 18.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо, Брест Литовск Гауда. Lunch: Уже Готово Квашеная Капуста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|