Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2015
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121.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2015:
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1402 kcal
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Fat: 43.02g | Prot: 88.33g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Weich Gekochtes Ei, Sprossen, Kaffee mit Milch und Zucker, Guacamole, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Gefro Jägersoße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Dinner: Gekochtes Ei, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Guacamole, Sprossen, Cocktailtomaten. Snacks/Other: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Prasselkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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