Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
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129 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 41.46g | Prot: 70.75g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese. Lunch: Batata Inglesa, Azeite de Oliva, Alcatra Grelhada, Hortifruti Pepino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Doce de Leite, Lacta Ouro Branco, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Juriti Cocada de Forno, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light, Turma da Mônica Maçã, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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