Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
1853 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 60.45g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Фруктовый Салат, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Сырный Суп, Колбаса. Dinner: Рыба Вареная, Фруктовый Салат. Snacks/Other: Вино Сухое, Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|