Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 98.47g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Руккола, Черемша, Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкусвилл Айс Щи с Говядиной. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Богучарские Семечки Отборные Жареные, Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Глобус Котлеты Домашние Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|