Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 156.30g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Lunch: Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Село Зеленое Сливки 10%, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь, Картофель. Dinner: Ашан Вырезка Свиная, Морковь, Кабачок, Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Куриное Филе, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Other: Сыродел Моцарелла, Кот де Франс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Нежинская Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|