Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 74.70g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Яйцо Куриное, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Село Зеленое Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный. Lunch: Невский Кондитер Злаковый Батончик с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Lucky Days Мармелад , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Коптильный Двор Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Капуста. Snacks/Other: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Арахисом и Карамелью в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|