Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 86.70g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кефир 1%, Matti Мюсли. Lunch: BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Банан, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|