Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 94.83g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Белок Яичный, Перцы Перец Сладкий Красный, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Lunch: Окей Апельсин , ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины, Перекресток Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, Окей Апельсин, Самокат Кальмар Командорский. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Healthy_livelihood's Weight History
|