Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1175 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 48.79g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Сахар, Чай, Жареное Яйцо, Лук, Global Village Горчица Баварская, Сосиски Молочные. Lunch: Нарезанная Ветчина, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Свекла Вареная. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Коломенское Вафли Сливочные, Eco Botanica Зефир. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdmitrieva's Weight History
|