Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 98.02g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Fish House Шпроты , Monin Сироп Тирамису, Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски по-Шанхайски, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Fish House Шпроты, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Горбуша. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Other: Киндер Киндер Сюрприз, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Мишель Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|