Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 70.54g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Пшеничный Хлеб, BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|