Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 71.24g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Dinner: Чай, Русское Море Морская Капуста, Мистраль Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Heinz Соус со Вкусом Сметаны, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|