Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 72.20g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Изюм, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. Lunch: Капустный Салат, Картофельный Суп, Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: GORGELI Вино Полусухое Красное Пиросмани, Хрен, Оливковое Масло, Якитория Соевый Соус, Рублевский МПЗ Студень Классический, Чечевица Футбол Красная (Bravolli) Вареная на Воде. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Голден Яблоко , Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|