Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
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54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1979 kcal
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Fat: 52.56g | Prot: 114.56g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Gentilini Miele, Mela. Lunch: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pam Panorama Rape Rosse Cotte, Pane Italiano. Dinner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Uovo (Intero), Patate in Padella. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Yogurt Greco senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Eurospin Barretta Proteica, Caffè al Ginseng. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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