Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 101.83g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Lunch: Молочная Легенда Сыр, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Булгур. Dinner: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", ITLV Маслины без Косточки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esina.av's Weight History
|