Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 105.12g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Оливье без Заправки. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Квашеная Капуста, Дижонская Горчица, Нежинская Сметана 15%, Яйцо Куриное, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кабачок. Dinner: Global Village Морковь Резаная Вареная, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|