Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 94.65g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Fish House Сельдь Атлантическая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Mr. Djemius Соус Барбекю , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|