Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 138.86g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Баранина Отварная, Бульон из Баранины, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис Отварной, Семга Запеченная, Кабачок. Dinner: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Bebe Джем Персик, МіМіМілк сирники. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, АТБ Банан, АТБ Ківі. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|