Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 158.95g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Biedronka Musli Wysokobiałkowe, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Naturalny 0%. Lunch: Jajko, Winiary Majonez, Lidl Bułka Fińska. Dinner: Lidl Bułka Grahamka, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, OstroVit WPC 80, Banan. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|