Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1889 kcal
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Fat: 48.96g | Prot: 96.28g | Carbs: 273.64g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Gentilini Miele. Lunch: Mele Golden Delicious, Carote, Patate in Padella, Jocca Fiocchi di Latte. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Esselunga Erbette Cotte, Le Naturelle Uova Grandissime , Patate in Padella. Snacks/Other: Eurospin Barretta Proteica, Pomodorini, Esselunga Top Miele, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mele Golden Delicious. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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