Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 88.75g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Сыр Российский, Кофе с молоком, Кетчуп, Яйцо (Целое). Dinner: Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Спаржа по-Корейски, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Караваево Мороженое Лакомка, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|