Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 103.83g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Рыбное Дело Крабовые Палочки, Старая Рига Шпроты в Масле, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Lunch: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Автосуши Имбирь Маринованный, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем. Snacks/Other: Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, ПП Кондиционерская №1 Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|