Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 54.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 104.69g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nordic Ржаные Хлопья, Цикорий, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Лента Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: Хурма Сушеная, Индейка Отварная, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Вастэко Полба Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Творог 5%, Беллакт Творог 8%. Snacks/Other: Кешью, Банан, Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|