Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 78.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 123.60g | Carbs: 251.92g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Овсяноблин, Русское Море Крабовые Палочки, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста тушеная. Dinner: Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|