Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
116 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 129.07g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Индейка Тушеная с Овощами. Lunch: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Dinner: Укроп, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalis7m's Weight History
|