Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 116.63g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Чим Чим Соус Сладкий Чили, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Магнит Морковь Свежая, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый. Lunch: Помидоры, Helcom Огурцы Маринованные, Националь Рис Бурый Здоровье , Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное , Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лук. Dinner: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Gusto Фасоль Красная Консервированная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Нежинская Творог 5%, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|