Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 94.76g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: Котлеты Свинина+Курица в Духовке _ М.и.А., Батон Домашний _ М.и.А., Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ Вегетарианский. Lunch: АТБ Апельсин, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Молокія Греческий Йогурт 8%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода. Dinner: Крафин с Изюмом и Цукатами _ М.и.А.. Snacks/Other: Ічня Сгущенное Молоко, Вафли Бельгийские Банановые _ М.и.А.. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|